Ασκήσεις ενδυνάμωσης και τακτικής

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ ξεκίνησαν σήμερα Τετάρτη (6/5) την προετοιμασία τους για τον αγώνα της τελευταίας αγωνιστικής της κανονικής διάρκειας του πρωταθλήματος με αντίπαλο τον Πανιώνιο.

Η προπόνηση έγινε κάτω από… μίνι καύσωνα στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας με το βάρος να πέφτει στην φυσική κατάσταση και την τακτική.

Το πρώτο μέρος του προγράμματος περιείχε αερόβιες προσαρμογές και ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης και στη συνέχεια οι παίκτες του ΠΑΟΚ δούλεψαν στην κυκλοφορία της μπάλας με παιχνίδια σε μικρό χώρο και οκτώ μίνι εστίες.

Ο Αλέξανδρος Τζιόλης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω βάρους στους προσαγωγούς και ο Δημήτρης Σαλπιγγίδης συνέχισε πρόγραμμα αποκατάστασης και ενδυνάμωσης.

Την Πέμπτη οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 11:00 στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.